Blog

Cześć,

Jeżeli trafiliście na tego bloga przypadkiem i nie wiecie jak się po nim porusza to tutaj znajdziecie przygotowaną przeze mnie propozycję korzystania z wiedzy, którą się dzielę i która razem z Wami pogłębiam.

Celem tego bloga jest dzieleniem się wiedzą  o ZDROWYM odżywianiu, diagnozowaniu i doborze optymalnego leczenia.

Blog jest podzielony na 3 części:

• Dieta i przepisy
• Dobór badań
• Dobór leczenia

By jak najskuteczniej skorzystać z wiedzy tu zawartej, odpowiedz sobie wcześniej na pytania, które Ci zadam. Zachęcam do zapoznawania się z artykułami zgodnie z zaproponowaną kolejnością.

Poniżej znajdziecie też zbiór wszystkich wpisów oraz narzędzie do wyszukiwania po interesujących Cię tematach czy kategoriach.

A na samym końcu znajduje się podcast „Zdrowowskaz”.

Dieta

1. Czy stosujecie zdrową dietę?

Na tym blogu PODSTAWOWĄ ZDROWĄ DIETĄ jest dieta 3xbez: tzn. bez produktów zawierających gluten, nabiał i cukier.

Jeżeli jeszcze nie stosujecie tej diety lub się nad nią zastanawiacie to zachęcam do przeczytania następujących wpisów:

• wpis tłumaczący, dlaczego zdrowe żywienie ma tak wielkie znaczenie przy leczeniu. To co wydaje nam się zdrowe, nie zawsze takie jest. Poczytajcie:

• następnie zapoznajcie się z wpisem opisującym diety stosowane w chorobach jelit. Jeżeli jesteście na początku drogi, to jeszcze nie wiecie, że większość chorób ma podłoże w chorych jelitach.

• gdy już zapoznacie się z informacjami tłumaczącymi, dlaczego mądre, zdrowe odżywianie jest podstawą leczenia, to zachęcam do przybliżenia sobie infomacjii o diecie 3xbez, czyli wg nas podstawie do dalszego działania:

Wprowadzenie takiej diety może wydawać się dość skomplikowane, więc przygotowałam dla Was wpis z przykładowym jadłospisem.

• Wpis z przykładowym jadłospisem na diecie 3xbez:

Powrót na górę strony

Badania

2. Jakie badania już przeprowadziliście? Co dalej?

Zanim przejdziemy do doboru leczenia powinniście wykonać odpowiednie badania, które znacznie przyśpieszą cały proces.

• Wpis opisujący jakie badania można wykonać, zawierający wg nas podstawową listę:

• następnie możecie zapoznać się z wpisem o badaniach, które dają mnóstwo informacji do dalszego leczenia:

• i ostatni wpis dotyczący badań, który polecamy, to ten dotyczący panelu genetycznego. To już jest wyższy stopień zaawansowania i do analizy tego badania będziecie potrzebowali specjalisty, których w Polsce nie ma zbyt wielu:

Powrót na górę strony

Leczenie

3. Jakie leczenie wybrać?

Jest to część wpisów, w której skupiamy się na opisie potencjalnych chorób oraz o możliwych terapiach, które mogą mieć zastosowanie.

• polecamy zacząć od wpisu w którym postarałam się opisać potencjalne choroby, które mogą dawać objawy autyzmu. Jest to duża dawka wiedzy pokazująca, że dane objawy mogą sugerować wiele różnych możliwych kierunków badań i leczenia.

• Na sam koniec zostawiam Wam wpis zawierający nasze 12 zdrowowskazów, które pomogą Wam poprawić jakość życia:

Powrót na górę strony

Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Wam w nawigowaniu po naszym blogu.

Miłego czytania,

Ola