tonieautyzm
  • O mnie
  • Konsultacje
  • Strefa wiedzy
  • Podcast Zdrowowskaz
  • Kontakt

Zdrowowskaz

Zdrowowskaz

Cześć,

Jeżeli trafiliście na tego bloga przypadkiem i nie wiecie jak się po nim porusza to tutaj znajdziecie przygotowaną przeze mnie propozycję korzystania z wiedzy, którą się dzielę i która razem z Wami pogłębiam.

Celem tego bloga jest dzieleniem się wiedzą  o ZDROWYM odżywianiu, diagnozowaniu i doborze optymalnego leczenia.

Blog jest podzielony na 3 części:

  • Dieta i przepisy
  • Dobór badań
  • Dobór leczenia
  • By jak najskuteczniej skorzystać z wiedzy tu zawartej, odpowiedz sobie wcześniej na pytania, które Ci zadam. Zachęcam do zapoznawania się z artykułami zgodnie z zaproponowaną kolejnością.

    Dieta

    1. Czy stosujecie zdrową dietę?

    Na tym blogu PODSTAWOWĄ ZDROWĄ DIETĄ jest dieta 3xbez: tzn. bez produktów zawierających gluten, nabiał i cukier.

    Jeżeli jeszcze nie stosujecie tej diety lub się nad nią zastanawiacie to zachęcam do przeczytania następujących wpisów:

    • wpis tłumaczący, dlaczego zdrowe żywienie ma tak wielkie znaczenie przy leczeniu. To co wydaje nam się zdrowe, nie zawsze takie jest. Poczytajcie:
    Żywienie ma znaczenie
    • następnie zapoznajcie się z wpisem opisującym diety stosowane w chorobach jelit. Jeżeli jesteście na początku drogi, to jeszcze nie wiecie, że większość chorób ma podłoże w chorych jelitach.
    Diety stosowane w chorobach jelit (I autyzmie)
    • gdy już zapoznacie się z informacjami tłumaczącymi, dlaczego mądre, zdrowe odżywianie jest podstawą leczenia, to zachęcam do przybliżenia sobie infomacjii o diecie 3xbez, czyli wg nas podstawie do dalszego działania:
    Od czego zacząć dietę 3xbez

    Wprowadzenie takiej diety może wydawać się dość skomplikowane, więc przygotowałam dla Was wpis z przykładowym jadłospisem.

    • Wpis z przykładowym jadłospisem na diecie 3xbez:
    Przykładowy jadłospis 3xbez
    Powrót na górę strony

    Badania

    2. Jakie badania już przeprowadziliście? Co dalej?

    Zanim przejdziemy do doboru leczenia powinniście wykonać odpowiednie badania, które znacznie przyśpieszą cały proces.

    • Wpis opisujący jakie badania można wykonać, zawierający wg nas podstawową listę:
    Jakie badania?
    • następnie możecie zapoznać się z wpisem o badaniach, które dają mnóstwo informacji do dalszego leczenia:
    Badania moczu – ONE, ORGANIX, OAT
    • i ostatni wpis dotyczący badań, który polecamy, to ten dotyczący panelu genetycznego. To już jest wyższy stopień zaawansowania i do analizy tego badania będziecie potrzebowali specjalisty, których w Polsce nie ma zbyt wielu:
    Badanie panelu genetycznego MTHFR

    Powrót na górę strony

    Leczenie

    3. Jakie leczenie wybrać?

    Jest to część wpisów, w której skupiamy się na opisie potencjalnych chorób oraz o możliwych terapiach, które mogą mieć zastosowanie.

    • polecamy zacząć od wpisu w którym postarałam się opisać potencjalne choroby, które mogą dawać objawy autyzmu. Jest to duża dawka wiedzy pokazująca, że dane objawy mogą sugerować wiele różnych możliwych kierunków badań i leczenia.
    O chorobach – nie autyzmie, czyli co może dawać objawy autyzmu, a nim nie być.
    • wg nas najprostszym i najtańszym możliwym leczeniem od któego można zacząć jest wdrożenie Protokołu Nemecheka. Na blogu jest szereg artykułów, które przybliżają to leczenie. Polecamy zacząć od tego:
    Protokół Nemechek’a
    • Na sam koniec zostawiam Wam wpis zawierający nasze 12 zdrowowskazów, które pomogą Wam poprawić jakość życia:
    12 kroków do poprawy zdrowia
    Powrót na górę strony

    Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Wam w nawigowaniu po naszym blogu.

    Miłego czytania,

    Ola

    • Do pobrania
    • Zdowowskaz
    • Polityka prywatności i Regulamin
    • Elara by LyraThemes
    • Made by tonieautyzm.pl
    Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaNie wyrażam zgodyPolityka prywatności