Cześć,
Jeżeli trafiliście na tego bloga przypadkiem i nie wiecie jak się po nim porusza to tutaj znajdziecie przygotowaną przeze mnie propozycję korzystania z wiedzy, którą się dzielę i która razem z Wami pogłębiam.
Celem tego bloga jest dzieleniem się wiedzą o ZDROWYM odżywianiu, diagnozowaniu i doborze optymalnego leczenia.
Blog jest podzielony na 3 części:
By jak najskuteczniej skorzystać z wiedzy tu zawartej, odpowiedz sobie wcześniej na pytania, które Ci zadam. Zachęcam do zapoznawania się z artykułami zgodnie z zaproponowaną kolejnością.
Dieta
- Czy stosujecie zdrową dietę?
Na tym blogu PODSTAWOWĄ ZDROWĄ DIETĄ jest dieta 3xbez: tzn. bez produktów zawierających gluten, nabiał i cukier.
Jeżeli jeszcze nie stosujecie tej diety lub się nad nią zastanawiacie to zachęcam do przeczytania następujących wpisów:
- wpis tłumaczący, dlaczego zdrowe żywienie ma tak wielkie znaczenie przy leczeniu. To co wydaje nam się zdrowe, nie zawsze takie jest. Poczytajcie:
- następnie zapoznajcie się z wpisem opisującym diety stosowane w chorobach jelit. Jeżeli jesteście na początku drogi, to jeszcze nie wiecie, że sporo chorób ma podłoże w chorych jelitach.
- gdy już zapoznacie się z informacjami tłumaczącymi, dlaczego mądre, zdrowe odżywianie jest podstawą leczenia, to zachęcam do przybliżenia sobie informacji o diecie 3xbez, czyli wg nas podstawie do dalszego działania:
Wprowadzenie takiej diety może wydawać się dość skomplikowane, więc przygotowałam dla Was wpis z przykładowym jadłospisem.
- Wpis z przykładowym jadłospisem na diecie 3xbez:
Badania
2. Jakie badania już przeprowadziliście? Co dalej?
Zanim przejdziemy do doboru leczenia powinniście wykonać odpowiednie badania, które znacznie przyspieszą cały proces.
- Wpis opisujący jakie badania można wykonać, zawierający wg nas podstawową listę:
- następnie możecie zapoznać się z wpisem o badaniach, które dają mnóstwo informacji do dalszego leczenia:
- i ostatni wpis dotyczący badań, który polecamy, to ten dotyczący panelu genetycznego. To już jest wyższy stopień zaawansowania i do analizy tego badania będziecie potrzebowali specjalisty, których w Polsce nie ma zbyt wielu:
Leczenie
3. Jakie leczenie wybrać?
Jest to część wpisów, w której skupiamy się na opisie potencjalnych chorób oraz o możliwych terapiach, które mogą mieć zastosowanie.
- polecamy zacząć od wpisu w którym postarałam się opisać potencjalne choroby, które mogą dawać objawy autyzmu. Jest to duża dawka wiedzy pokazująca, że dane objawy mogą sugerować wiele różnych możliwych kierunków badań i leczenia.
- Na sam koniec zostawiam Wam wpis zawierający nasze 12 zdrowowskazów, które pomogą Wam poprawić jakość życia:
Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Wam w nawigowaniu po naszym blogu.
Miłego czytania,
Ola